Complete Body Workout in der Spielehalle der Schule Frahmstraße

 

Der Complete-Body-Workout-Kurs mit Sabine Dobrick (Diplom-Sportwissenschaftlerin) findet ab sofort jeden Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr in der Spielehalle der Schule Frahmstraße statt.

 

Geboten wird ein lockeres Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schult und trainiert. Begleitet wird das Training von abwechslungsreicher Musik — von Rock´n Roll bis Schlager, von Oldies bis Klassik. So erwartet die Teilnehmer in dieser Stunde zugleich Sport und Entspannung bei mitreißender Musik.

 

Egal, ob jung oder alt, „trainiert” oder „aus der Übung” — die positiven Effekte dieses Workouts liegen in der Verbesserung der Koordination und der Körperhaltung sowie des allgemeinen Wohlbefindens. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!

 

Also, auf in die Frahmstraße! Es lohnt sich auf jeden Fall!

 

 

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