"Fitness easy" bei Maren Fischbach

Maren Fischbach

 

Wechsel in der Stunde am Donnerstagvormittag

Wir verabschieden uns ganz herzlich von Alice Klueger, die aus beruflichen Gründen unseren Verein verlässt und bedanken uns ausdrücklich für ihre hervorragende Arbeit bei Komet in der Turnabteilung. Für ihre Zukunft wünschen wir Alice alles Gute und Liebe.

 

„Fitness easy“ — neue Gruppe am Donnerstagvormittag

Zeit:  donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr

Ort:   Gymnastikraum Clubhaus, Schenefelder Landstr. 85

 

Maren Fischbach, lizensierte DOSB-Trainerin in Fitness und Gesundheitssport, bietet ein fortlaufendes klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer an. Trainiert werden in dieser Stunde Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und damit dem Körper Stabilität zu verleihen. Abwechslung erfährt das Training durch den Einsatz von kleinen Zusatzgeräten wie Hanteln und Tubes.

Geeignet ist die Stunde für alle, die einfach fit bleiben wollen, auch bis ins hohe Alter.

Auf euer zahlreiches Kommen freut sich sehr

eure Maren Fischbach

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